Ter o corpo que você deseja é muito simples.

Ter um corpo sarado é muito simples, basta seguir a dieta, se movimentar e deixar de fazer tudo que atrapalha o seu objetivo para trás.

Foto de Nathan Cowley no Pexels

O que não é simples, e que você vai precisar de ajuda, é ter um corpo em forma sem abrir mão de outros prazeres, como o de beber e comer o que você deseja, por exemplo.

A maioria das pessoas sabem que tudo na vida é uma questão de equilíbrio, mas na prática são “8 ou 80”. Uma hora fazem tudo que precisa e mais nada além disso, e em outro momento abrem mão de fazer tudo que precisa e fazem apenas o que desejam. Obviamente, nunca vão ter tudo que importa vivendo dessa forma, sempre faltará algo importante e, por conta disso, não vão se encantar com o modo como vivem.

Viver de forma equilibrada pode ser fácil de pensar, mas se você já tentou se equilibrar em cima de uma corda como um equilibrista, já deve ter percebido que é muito mais difícil na prática do que na teoria.

Viver de forma equilibrada é ter a maturidade para jogar fora muitas oportunidades que proporcionam prazer imediato, mas que poderiam te prejudicar a curto, médio ou longo prazo.

E é nesse quesito que a maioria das pessoas vão tropeçar. Ser forte o suficiente para ficar com o bom e descartar o agradável quando é necessário.

Muitas pessoas podem te ajudar a conseguir um corpo em forma. Mas, apenas poucos e excelentes profissionais podem te ajudar a ter um ótimo resultado estético e de saúde sem que você precise deixar de fazer o que deseja.

Sim, isso é possível.

Então, aquele dilema, “será que fico sarado mas deixo de comer o que desejo” ou “abro mão desse corpo para continuar comendo tudo que desejo”, chegou ao fim.

Quer saber mais, acesse o link abaixo e veja com os próprios olhos como isso é possível através de depoimentos de pessoas reais que estão tendo excelentes resultados estéticos e comendo o que desejam.

Obs.: Caso você queira ter o corpo mais sarado ao ponto de participar de uma competição fitness com o intuito de vencer, o tipo de equilíbrio proposto acima não se aplica. Nesse caso, cada escolha, cada detalhe conta.